Cuando hablamos de imagen personal, muchas veces pensamos solo en la vestimenta o la apariencia física. Sin embargo, el verdadero impacto de nuestra presencia va mucho más allá de lo que llevamos puesto. El lenguaje corporal y la expresión verbal juegan un papel fundamental en la forma en que nos perciben los demás y en cómo nos comunicamos en entornos personales y profesionales.
La comunicación no verbal representa más del 70% del mensaje que transmitimos. Incluye gestos, posturas, tono de voz, volumen, contacto visual y hasta la forma en que damos la mano. Cada uno de estos elementos puede reforzar o debilitar lo que estamos diciendo con palabras.
En contextos formales o internacionales, incluso los detalles más sutiles pueden marcar la diferencia. Por ejemplo, una postura erguida denota seguridad; cruzar los brazos puede interpretarse como una actitud defensiva; y usar las manos al hablar, con equilibrio y naturalidad, ayuda a enfatizar y dar dinamismo a nuestras ideas. Asimismo, el tono de voz y el volumen con que nos expresamos pueden comunicar cercanía o autoridad, empatía o frialdad, dependiendo de cómo los modulamos.
Uno de los aspectos más elocuentes del lenguaje corporal es el contacto visual. Mirar a los ojos, de manera adecuada, genera confianza, credibilidad y conexión con nuestro interlocutor. En cambio, evitar el contacto visual puede proyectar inseguridad, falta de interés o incluso deshonestidad.
Estos códigos no verbales no solo acompañan lo que decimos: son parte esencial de nuestro mensaje. Por eso, aprender a dominar el lenguaje corporal y la expresión verbal te permitirá proyectar una imagen más auténtica, coherente y profesional, especialmente en entornos donde el protocolo, la cortesía y el liderazgo son clave.
Como asesora en imagen, estilo y protocolo, te ayudo a potenciar estos aspectos para que comuniques con seguridad, coherencia y propósito, alineando tu lenguaje corporal con tu personalidad y objetivos.
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